Online coaching

Díky našim dlouholetým zkušenostem ve fitness jsme schopni připravit komukoliv on-line program, který je přímo ušitý na potřeby a přání klienta. Začátek této spolupráce je osobní nebo on-line schůzka, kde se o tobě dozvíme mnoho informací, podle kterých připravíme základní program, kde se budeš  v prvních 2 týdnech hodně natáčet a přikládat tvá videa přímo k tréninku. Podle tvého pohybového vzorce doladíme tvůj první tréninkový blok, kde se ti pokusíme popsat tvé chyby, nebo vysvětlit jak se dopracovat k lepší technice tvého cvičení a k dosažení tvého cíle v co možná nejkratší době.

Jdeme s dobou !

Každý tréninkový blok se neustále vyvíjí, dle tvých úspěchů, bolestí a pocitů. Tréninkové bloky píšeme týden dopředu, proto stále vidíme tvoje výsledky a pokroky. Díky programu TrueCoach, ve kterém ti budou tréninky chodit do tvého emailu, každý klient přesně ví, jak cvičit. Každý cvik má své ukázkové video a u každého pohybu se ví Tempo, opakování, rozsahy, série a případné další instrukce k technice nebo provedení. Tímto způsobem jsi přesně pod naši kontrolou, kde budeme sledovat i videa z tvého cvičení.

Domluva na on-line trénincích je buď osobní nebo přes telefon.

A pak už jen dřeš pod naši kontrolou!